Dieta vegana e vegetariana
Stai cercando un professionista che si occupa di dieta vegana e vegetariana?
Ciao, sono la Dott.ssa Cristina Baiguera, Biologa Nutrizionista.
Sono sempre alla ricerca di opzioni alimentari salutari e sostenibili per i miei pazienti. La dieta vegetariana e vegana sono due opzioni alimentari sempre più popolari che possono offrire molti benefici nutrizionali ma allo stesso tempo escludere dalla propria alimentazione alcune categorie di alimenti può portare a qualche carenza a livello nutrizionale. Proprio per questo motivo è fondamentale imparare a bilanciare la propria alimentazione comprendendo le esigenze personali.
Entrambe le diete possono essere nutrizionalmente adeguate se pianificate correttamente e come nutrizionista, posso aiutare i miei pazienti che seguono una dieta vegetariana o vegana a pianificare una dieta equilibrata che fornisca tutti i nutrienti di cui hanno bisogno.
