Nutrizione sportiva
Stai cercando un professionista che si occupa della nutrizione sportiva?
Ciao, sono la Dott.ssa Cristina Baiguera, Biologa Nutrizionista.
Da sempre amante dell’attività fisica che pratico con costanza e dedizione.
Per qualunque sport, seguire un regime alimentare non bilanciato può portare a un calo della performance, a uno sbilanciamento della composizione corporea e a un aumento del rischio di infortuni.
La regola principale è molto semplice, non è esistono alimenti miracolosi ma esistono le giuste combinazioni e i giusti momenti di assunzione che sommati a un programma alimentare personalizzato riusciranno a portarti a un miglioramento nelle performance.
