Come nutrizionista, sono spesso impegnata a lavorare con persone che desiderano perdere peso e trovare il loro equilibrio.

Sostengo che la chiave per una perdita di peso efficace e sostenibile sia un’alimentazione equilibrata accompagnata da un’attività fisica regolare, piuttosto che seguire una dieta restrittiva poco sostenibile nel tempo. 

Tuttavia, comprendo che molte persone sono alla ricerca di una soluzione rapida per perdere peso e potrebbero essere tentate dalle diete dimagranti pubblicizzate e fai da te. Come nutrizionista, voglio sottolineare che queste diete possono essere pericolose per la salute e che spesso portano a una perdita di peso temporanea che non è sostenibile a lungo termine. 

Come nutrizionista, posso personalizzare un piano alimentare in base alle esigenze individuali dei miei pazienti, considerando fattori come la storia clinica, lo stile di vita e gli obiettivi prefissati al fine di ottenere i risultati attesi. Il mio obiettivo è quello di aiutare i miei pazienti a raggiungere una perdita di peso in modo sano, sereno e sostenibile.

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